路怒症的缓解方法/路怒症如何控制和调节

哪些招数让“路怒症”司机摆脱困扰?咀嚼口香糖有助于缓解压力，研究表明，咀嚼口香糖可以增强α脑波，降低唾液皮质醇水平，从而减轻压力感。简单的放松运动配合呼吸调整，能够放松紧张的肌肉，转移注意力，缓解焦虑情绪。咀嚼口香...

阅读全文 9aifx 5 次浏览 2025-05-16 作者专栏