抽烟的具体坏处

烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物 ，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤
，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩 ，造成心肌缺氧 。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐
，发生猝死的危险性增高
。

坏处： 健康危害：烟中的致癌物质如尼古丁 、焦油
、苯等，会给身体带来严重伤害。长期吸烟容易患上消化道疾病、口腔疾病 、月经不调
、口臭、肺癌 、心肌梗塞等疾病 。 环境污染：吸烟不仅污染空气 ，还会影响到身边的家人及朋友，使他们被动吸入二手烟
。

吸烟的危害具体有哪些？抽烟到底有哪些坏处？尼古丁尼古丁又名烟碱
，是造成吸烟的危害的罪魁祸首。尼古丁进入人体后会产生非常复杂的作用，刚开始吸烟者会感到精神振奋、疲劳解除 ，工作效率提高
，但是过后神经系统很快被抑制，长期吸烟的人会出现记忆力衰退
、反应灵敏度下降 ，工作效率减退的症状 。

此外
，吸烟还会对环境造成污染，影响周围人的健康。被动吸烟的老人易患冠心病 ，儿童则可能引发哮喘、肺炎等疾病
。孕妇若长期暴露在二手烟环境中
，还可能对胎儿的健康产生不良影响。尽管抽烟在某些情境下能带来一定的便利或舒适感，但其对健康的危害不容忽视 。

抽烟的坏处是多方面的 ，主要包括以下几点：成瘾性：抽烟会引起尼古丁成瘾
，导致人们难以戒除烟瘾
。呼吸道疾病：抽烟是支气管炎 、慢性支气管炎
、肺气肿、支气管哮喘以及支气管扩张等呼吸道疾病的重要诱因。心脑血管疾病：抽烟可增加冠心病 、高血脂
、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的风险 。

抽烟的坏处主要包括以下几点：对呼吸系统的危害：烟草中含有4000余种有害物质，长期吸烟会导致慢性气道疾病 ，如慢性支气管炎 、慢性阻塞性肺疾病，甚至增加肺癌的风险
。对心血管系统的危害：长期大量吸烟会造成动脉粥样硬化
、高血压、冠心病以及脑梗塞等脑血管病
，严重威胁生命健康。

关于吸烟危害健康的论文

吸烟有害健康议论文800字的写法如下：随着社会的发展，人们的生活水平不断提高 ，然而
，随之而来的健康问题也日益突出 。其中，吸烟问题尤为严重
。吸烟被认为是对人体健康最具危害性的行为之一 ，它不仅危害个人健康
，还会对周围的人造成二手烟的危害。吸烟的危害性：吸烟对身体的免疫系统有严重影响 。

关于吸烟危害健康的论文篇1 摘要：烟草行业在我国国民经济中占首要地位，而每年因吸烟对我国所造成的损失也不容忽视 ，于是有了所谓的“戒烟 ”行动
。然而这所谓的戒烟人群成功戒烟的却寥寥无几
，明知吸烟的危害却仍然继续吸烟。为了杜绝此现象，本文主要论述吸烟的危害和介绍成功戒烟人群的一些 方法  ，让吸烟远离我们的生活 。

吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大
，据研究：青少年吸烟成瘾可能引起思维过程的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆力障碍 ，吸烟者的联想 、记忆
、想象、计算 、辨认力、智力效能比不吸烟者减低了10%左右，而且注意力难以集中。从经济上 中学生的首要任务是学习而不是赚钱
。

我的爸爸是一个吸烟者
，每天都会在家里吸烟。尽管我对他的爱不减，但我不能忽视他吸烟所带来的负面影响 。烟雾弥漫的房间让我们的家庭环境变得污浊不堪 ，而且这些烟雾中的有害物质也对我们的身体健康构成威胁
。 为什么爸爸难以戒烟呢？我认为其中一个原因可能是他的烟瘾十分严重。

吸烟不仅对吸烟者本身有危害
，对身边的人也有危害，因为吸烟喷出的烟害 ，被不吸烟的人 吸入
，照样受害，而且比吸烟者所受的危害程度更深 ，叫被动吸烟 。

抽烟多久会上瘾呢…

在有烟瘾的青少年中
，10%的人在首次吸烟后两天内就会上瘾，25%的人在一个月内上瘾 ，研究发现青少年即使每个月只吸几支烟
，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状，例如抽烟时的欲望强烈焦躁不安 ，注意力难以集中等
。吸烟多久会有烟瘾？一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾。

抽烟上瘾是一个长期吸烟过程的结果，它取决于你吸烟的频率
，大约一年左右就会真正上瘾 。起初吸烟会让人感到有些头晕或恶心，我称之为“醉烟
” ，这是因为身体尚未适应尼古丁
，但时间长了这种感觉会消失
。如今我已有12年的烟龄，抽烟对我来说已经成为了一种习惯。

一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾 。具体情况因人而异：短期内成瘾：在有烟瘾的青少年中 ，有10%的人在首次吸烟后两天内就可能上瘾
，25%的人在一个月内会上瘾
。即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也可能会出现尼古丁戒断症状 ，如抽烟欲望强烈
、焦躁不安、注意力难以集中等。

在有烟瘾的青少年中
，10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾，25％的人在一个月内上瘾 ，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾 。研究发现
，青少年即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状 ，例如抽烟的欲望强烈 、焦躁不安
、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的
。

如果抽的比较频繁，半年内。抽烟所谓的烟瘾
，并不只是烟瘾，还存在这习惯 ，就是你可能没烟瘾
，但是总有拿烟的习惯 。称它为假烟瘾
。

研究表明，大约10%的青少年在首次吸烟后的两天内可能会上瘾 ，25%的人在上个月后上瘾
，而一半的人在每月吸烟量达到7支时上瘾。研究发现，青少年即使每月仅吸几支烟 ，尝试戒烟时也可能出现尼古丁戒断症状
，如强烈的抽烟欲望、焦虑不安 、易怒和注意力难以集中等 。

烟灰缸为什么要放张卫生纸?

其次，烟灰缸蘸了水的卫生纸还能将抽完的烟头快速熄灭 ，从而避免余烟满屋子飘
，同时减少周围的人吸收二手烟的机会
。最后，在烟灰缸上放一张蘸了水的卫生纸 ，还能方便清理烟头，当烟头满了的时候
，只要将卫生纸和烟斗拿起来一起扔掉就行了。

烟灰缸放置一张蘸了水的卫生纸，首先能够有效防止烟灰四处散落 ，保持环境清洁 。水会迅速吸收烟灰中的微粒
，避免它们漂浮在空中造成污染
。其次，这张湿纸还能帮助快速熄灭抽完的烟头 ，减少烟蒂未完全熄灭时产生的余烟
，降低二手烟的风险。

因为面巾纸再蘸了水之后带着水，整张纸都湿漉漉的 ，这时候烟灰弹到这张纸上面
，蘸到面巾纸上面的水，轻飘飘的烟灰马上就变重了 ，自然就不会乱飘了 。

第三步
、你看我们这样放烟头的时候
，烟灰就会被打湿，也就不会被风吹起来了 ，而且清洗烟灰缸也非常方便，只需要提起纸巾包着烟头和烟灰扔进垃圾桶里面即可
，是否很实用呢
。这也就是为什么我们出去别人家里做客或者是谈商务的时候，在烟灰缸里面放着一张纸的原因了。

在烟灰缸内放入一张湿纸巾 。将纸巾折叠成适合烟灰缸的大小 ，放入缸中
，并定期更换，以吸附烟味 ，这样不仅减少了异味
，也便于清洁。 定期清洗烟灰缸
。建议每天中午和晚上各清洗一次，这样可以防止烟味积累。 比较好的方法是戒烟 。不吸烟就没有烟味 ，这对健康也是有益的
。

吸烟时垫一张湿纸巾不会减少危害。虽然说水对焦油和烟雾颗粒有过滤作用
，但效果是微乎其微的，不会减少吸烟对人体的伤害 。

抽烟的坏处

使用烟嘴抽烟会有以下几个坏处：风险更高：烟嘴通常不会过滤掉烟草烟雾中的有害物质 ，因此使用烟嘴抽烟可能会使吸烟者面临更高的健康风险
。色素沉着：使用烟嘴抽烟可能会导致口唇和指甲变色
，因为烟草中的化学物质可以沉积在这些区域。

烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤 ，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩
，造成心肌缺氧 。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高
。

坏处： 健康危害：烟中的致癌物质如尼古丁、焦油 、苯等 ，会给身体带来严重伤害。长期吸烟容易患上消化道疾病
、口腔疾病、月经不调 、口臭
、肺癌、心肌梗塞等疾病 。 环境污染：吸烟不仅污染空气
，还会影响到身边的家人及朋友，使他们被动吸入二手烟
。

此外 ，吸烟还会对环境造成污染
，影响周围人的健康。被动吸烟的老人易患冠心病，儿童则可能引发哮喘 、肺炎等疾病 。孕妇若长期暴露在二手烟环境中 ，还可能对胎儿的健康产生不良影响。尽管抽烟在某些情境下能带来一定的便利或舒适感
，但其对健康的危害不容忽视
。

抽烟到底有哪些坏处？尼古丁尼古丁又名烟碱，是造成吸烟的危害的罪魁祸首。尼古丁进入人体后会产生非常复杂的作用 ，刚开始吸烟者会感到精神振奋、疲劳解除
，工作效率提高，但是过后神经系统很快被抑制 ，长期吸烟的人会出现记忆力衰退
、反应灵敏度下降，工作效率减退的症状 。

女生抽烟多久会上瘾

在有烟瘾的青少年中
，10％的人在首次吸烟后两天内就上瘾，25％的人在一个月内上瘾 ，一半的人在吸烟数量达到每个月7支时上瘾
。研究发现
，青少年即使每个月只吸几支烟，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状 ，例如抽烟的欲望强烈、焦躁不安 、易怒和注意力难以集中等。这与近来的一些研究结果是相符的 。

如果每天抽烟的次数比较少
，大概在一次或者是两次左右，大概需要两个月左右才会出现抽烟上瘾 ，如果每天抽烟的次数比较频繁
，已经超过了四次或者是五次左右，就会导致在一个月内就会引起香烟上瘾的症状
。

如果抽的比较频繁 ，半年内。抽烟所谓的烟瘾
，并不只是烟瘾，还存在这习惯 ，就是你可能没烟瘾，但是总有拿烟的习惯 。称它为假烟瘾
。

在有烟瘾的青少年中
，10%的人在首次吸烟后两天内就会上瘾，25%的人在一个月内上瘾 ，研究发现青少年即使每个月只吸几支烟
，尝试戒烟时也会出现尼古丁戒断症状，例如抽烟时的欲望强烈焦躁不安 ，注意力难以集中等。吸烟多久会有烟瘾？一般吸烟连续一两个月以后就会引起上瘾 。